咖喱屋カレー・サラダ・ポタージュ／炊き立てご飯・スティックコロッケ・納豆・キムチサラダ・インスタント味噌汁（わかめ）

ソーセージランキング／焼きビーフン・ソーセージ・コロッケ・キムチ・お吸い物（エスニックアレンジ）／スパゲティ（挽肉・ナス・ピーマン・ケチャップソース）

寝坊からテレワーク／昼・炊き立てご飯・レンチン生協冷凍スティックコロッケ・なめ茸・キムチ・味噌汁（インスタント）／ご飯・冷凍餃子（失敗）・生野菜・味噌汁（玉ねぎ・椎茸・長ねぎ・わかめ）

北極ラーメン・サラダ／保温ご飯・豆腐入りハンバーグ・もやし炒め・サラダ・味噌汁（豆腐・椎茸・長ねぎ・もやし）

出社やめてテレワーク／冷凍うどん（冷やし）・プチっと明太・玉子・久礼天／炊き立てご飯・豆腐入りハンバーグ（生野菜&グリル野菜）・味噌汁（椎茸・油揚げ・長ねぎ）

生協の挽肉とピーマン・炊き立てご飯・ピーマン肉詰め・きゅうりとわかめの和え物・味噌汁（しめじ・小松菜・油揚げ）／トースト・ベーコンエッグ・ソーセージエッグ・ハッシュドポテト・サラダ

焼きビーフン・コロッケ（作り置き）・インスタントお吸い物エスニック風アレンジ／炊き立てご飯・肉団子・タケノコ土佐煮・ポテトサラダ・味噌汁（小松菜・わかめ・しめじ）・漬物（大根）・塩昆布

会議本番／阿里城・黒醤油炒飯／生協・冷凍うどんスキップ忘れ・半解け／ぷちっとうどん・明太子・生卵・高菜

大手町直行／韓美膳・冷麺単品／生協冷凍きつねうどん

一人在宅／ご飯・キムチソーセージ・高菜・インスタント味噌汁／尾道ラーメン

一人在宅／冷凍うどん・ぷちっとうどん（ゆず鯛）・高菜・卵・中華クラゲ・お吸い物／保温ご飯・玉子焼き・漬物・サニーレタス・茄子マリネ・味噌汁（生協里芋・しめじ・ねぎ）

ブルーレイ・HDDレコーダーがエラーコードを表示したまま動かなくなった。買ったのは2013年、もう寿命だろうか。録画した番組は諦めなくてはいけないかも。 【昼食】生協でホットケーキのもとを買った。4~5枚分と書いてあったが、小さめのが2枚と大きいのが1…

キャンデーズ解散／昼夕・冷凍うどん（中村屋・生協）

年度末・積み残し／昼・プチっとうどん（ゆず塩鯛だし）・生協冷凍麺・高菜・納豆・キムチ／夜・ビール・生協スモークサーモングラタン・ビアソーセージサラダ・しめじ玉子コンソメスープ・丸パン

スパゲティ125g・サラダ・玉子スープ／保温ご飯・牛皿（松屋冷凍）・インスタント味噌汁（豆腐）・かぼちゃプリン（生協）

一人在宅／夜・炊き立てご飯・椎茸フライ（QI）・春巻（QI）・味噌汁（豆腐・わかめ・しめじ）

冷凍庫まんぱん・生協配達／昼・冷凍長崎ちゃんぽん／夜・保温ご飯・イカ焼き（ヤマ）・生野菜・きんぴら蓮根・味噌汁（きゃべつ・しめじ・豆腐）

炊き立てご飯・ピリ辛肉味噌炒め（なす・玉ねぎ・ピーマン）・きゅうりもみ・納豆・味噌汁（わかめ・油揚げ・ねぎ）／生協冷凍うどん・プチッと魚介とんこつ醤油味+生卵（奥様は釜玉）

一人在宅／昼・炊き込み・コンビニ塩鮭・インスタント味噌汁（ねぎ）／夜・生協スモークサーモングラタン・サラダ・バケット／奥様電車トラブル

生協／夜・炊き込み・湯豆腐／昼・天ぷらそば・月見・コンビニおにぎり・シーザーサラダ（奥様）

通販・紅しょうがチュープ（ペースト）／昼・鍋残りダシうどん／焼きそば（生協太麺）・キャベツサラダ・椎茸玉子スープ

曇天・寒い／昼・かき揚げうどん（生協）／夜・炊き立てご飯・ハンバーグ（生協）・人参とピーマンのグラッセ・油揚げキャベツわかめ酢味噌和え・味噌汁（豆腐・わかめ・しめじ）

昼・ロールパン・マロンパン・ベーコンエッグ・ジャガイモガレット（ピカール）・ヨーグルト・サラダ／たれカツ丼（生協）・茹でキャベツとわかめの酢味噌和え・味噌汁（椎茸・豆腐・わかめ）・きゅうり糠漬け

韓の家・焼肉・カルビ食べ比べ・タン塩食べ比べ・冷麺（細麺）・スンドゥブチゲ／生協海老天そば・わかめと玉子トッピング

仕事・冬休みモード／生協わかめたっぷりうどん・油揚げトッピング／鍋・豚肉・水餃子・はんぺん・白菜・大根・ねぎ・えのき・もやし

長浜棒ラーメン／生協たれカツ・丼

トリミング／クラウン・パニーニ・アップルパイ／保温ご飯・松屋牛皿・コンビニサラダ・味噌汁（油揚げ・ねぎ・しめじ）

生協・きつねうどん・すまき・わかめ／無印良品・グリーンカレー／ミートローフ・ピーマン・サラダ（オーロラソース）

保健指導／保温ご飯・レンチンコロッケ（生協）・ハム・きゅうりもみ・ぬか漬けきゅうり・しじみ汁（インスタント）／保温ご飯・餃子（生協）・ちくわきゅうり・中華ハムサラダ・味噌汁（豆腐・大根・しめじ）

ワールドカップ／生協焼うどん（冷凍）・即席鶏ガラスープ／鍋