仕事・四半期末／冷凍チャーハン・キムチ・みょうが・きんぴらごぼう／弁当まつおか・牛しぐれ・味噌汁(豆腐・わかめ・ねぎ）

プチっとうどん（明太子）・高菜・納豆・キムチ・お吸い物（インスタント）／スパゲティ・ナス・ピーマン・ミート・トマトジュース・サラダ

出社／ミスターハングリー・イタリアン（塩味）／ココ壱番屋・チキンと夏ベジのスパイスカレー3辛・奥様クリームコロッケカレー

通院／保温ご飯・キムチ・納豆・ねぎわかめ油揚げ+カニカマ・インスタント味噌汁（豆腐）／広島ラーメン

仕事・打ち合わせ紛糾×2／保温ご飯・ピーマン肉詰め・サラダ・納豆・インスタント味噌汁（ねぎ）／炊き立てご飯・サバ味醂干し・ねぎわかめ油揚げ・きんぴらごぼう・味噌汁（小松菜・油揚げ・しめじ）

生協の挽肉とピーマン・炊き立てご飯・ピーマン肉詰め・きゅうりとわかめの和え物・味噌汁（しめじ・小松菜・油揚げ）／トースト・ベーコンエッグ・ソーセージエッグ・ハッシュドポテト・サラダ

スポクラ／トリミング／マッサージ／昼・若鯱家・ざるきしめんとミニ激辛台湾挽肉丼セット／日田風焼きそば・わかめ豆腐サラダ・わかめスープ・キムチ

とんとんポチャ・ロース肉・春雨海苔巻揚げ／保温ご飯・肉団子1個・ポテサラ・土佐煮・納豆・インスタント味噌汁

焼きビーフン・コロッケ（作り置き）・インスタントお吸い物エスニック風アレンジ／炊き立てご飯・肉団子・タケノコ土佐煮・ポテトサラダ・味噌汁（小松菜・わかめ・しめじ）・漬物（大根）・塩昆布

出社／昼・ほっこり・箱御膳（サバ文化干し）／寿司（QI30%引き）・インスタントお吸い物

会議本番／阿里城・黒醤油炒飯／生協・冷凍うどんスキップ忘れ・半解け／ぷちっとうどん・明太子・生卵・高菜

資料締め切り／遅ランチ・上等カレー・スパイシーチキンマサラ／冷やし中華・もやし和え・トマト・きゅうり・ハム・カニカマ・錦糸玉子・紅しょうが

保温ご飯・玉子焼き・きんぴらごぼう・ピーマン炒め煮・サラダ・味噌汁（しめじ・わかめ・豆腐）／スパゲティトマトソース（ナス・ピーマン・ベーコン）・ツナサラダ・牛乳スープ

ホットケーキ・ハッシュドポテト・野菜サラダ・ベーコンエッグ・リンゴジュース・ヤクルト／炊き立てご飯・ぶり照り・きんぴらごぼう・焼きナス・けんちん汁風

カップ麺・蒙古タンメン中本／焼きそばパン

大手町直行／韓美膳・冷麺単品／生協冷凍きつねうどん

義父母ご帰還／出社／文蔵・もつ煮唐揚げ定食／富士そば・ひやしきつねそば／まつのやダメ・松屋ダメ

ミーティング直前まで資料作り／ご飯・ぶり大根里芋煮・じゃこサラダ・味噌汁（小松菜・油揚げ）／韓の家・和牛カルビ・上タン塩・サムギョプサル（失敗）・冷麺太（奥様）・冷麺細（自分）

義母様料理・ぶり大根里芋いんげん煮しめ・きゅうりもみ・しじみ汁・炊き立てご飯／出社／ミスターハングリー・ミート

ヤマから帰宅・義父母・車線規制渋滞（韮崎付近）／昼・ヤマ・チーズオムレツ・イカ天・とまとサラダ／夜・ナポリの窯・ミラノスペシャル（L）・マルゲリータ（M）・アップルパイ

ヤマ・義父母・実弟2号／かつおのたたき・かき揚げ・山菜おこわ／保温ご飯・ふぐ味醂・久礼天・すき焼き残りおかず

義父義母来訪・横浜・ヤマ／マクドナルド・ビッグマックセット／すき焼き・中華クラゲサラダ

お湯で3分のスープリゾット 【昼食】KALDIでインスタントのリゾットを買ってみた。テレワークの食事のバリエーションを増やそうと思ったのだが、思いのほか貧相で、まったく物足りなかった。 味は悪くないんだけど 【夕食】奥様からヘルプの要請があって駅ま…

出社／文蔵・焼きサバ定食／寿司（QI）

一人在宅／ご飯・キムチソーセージ・高菜・インスタント味噌汁／尾道ラーメン

M線運転見合わせ・振り替え・徒歩／ミスターハングリー・豚挽肉とヤングコーンのペペロンチーノ／ご飯・冷奴・ちくわきゅうり・きゅうりツナの塩昆布和え・味噌汁（油揚げ・しめじ・ねぎ）

片付け／コンビニおにぎり・インスタント汁物（味噌汁・お吸い物）／スパゲティ麺つゆバター（ベーコン・小松菜・ナス・しめじ）・サラダ・もやし和え・味噌汁（油揚げ・玉ねぎ）

スポクラ・マッサージ／とんとんポチャ・サムギョプサル・ロース肉・唐揚げ／トースト・ハッシュドポテト・ベーコンエッグ・サラダ

台風2号・奥様在宅／古奈屋カレーうどん・半ライス（冷凍）／スパゲティ・ペペロンチーニ・ナス・玉ねぎ・ピーマン・トマト・ベーコン

スーパーカップ1.5倍・熟成味噌（薄味）・サラダ／冷麺