スポクラ8km超／小金井公園／きつねパン／ナポリの窯（「手造りベーコンのマルゲリータ」と「カリフォルニア産くるみとゴルゴンゾーラのハニーメープル添え」）

散歩・ヒガコ方面／ピザ・テイクアウト・カプリチョーザ・シーザーサラダ／日田風焼きそば・トムヤムクン・もやしサラダ

ナギトリミング・辻堂・ドライブ／Pizzeria Tonino・スパゲティ・ピザ・サラダ／魁力屋／サンドイッチ（メルヘン）

吉祥寺・ヨドバシ・ホットカーペット／ピザ・サラダ／もがめ・鮭西京焼き定食

体重増加／ビーフン・スティックコロッケ・キムチ・お吸い物（インスタント）／出前館・ナポリの窯・ピザ・ビール・アップルパイ

美容院／メルヘン／ピカール

仕事・資料ほぼ完成／ピザトースト（奥様製）／冷麺・ビール

一日中昼寝／ピザトースト・ハッシュドポテト・ベーコンエッグ・サラダ／スパゲティボロネーゼ風

夕・出前館・ナポリの窯・ピザ・ビール・アップルパイ／おにぎり・きゅうりもみ・インスタント味噌汁

ヤマから帰宅・義父母・車線規制渋滞（韮崎付近）／昼・ヤマ・チーズオムレツ・イカ天・とまとサラダ／夜・ナポリの窯・ミラノスペシャル（L）・マルゲリータ（M）・アップルパイ

通院・休診日（祝日）／マッサージ／昼・炊き立てご飯・ソーセージピーマン炒め、玉子焼き、きゅうり塩昆布和え、味噌汁（豆腐・ねぎ）／出前館・ナポリの窯・クワトロスペシャル・アップルパイ・ビール

仕事納め／冷凍ピザ・ピカール・きのことチーズ／しゃぶしゃぶ

通院（薬）／夕・宅配ピザ・出前館・Mサイズ2個サービス・くるみとゴルゴンゾーラハニーメイプル添え・ジャパン・テリヤキ・アップルパイ／昼・保温ご飯・コンビニ惣菜（塩鮭・きんぴら・筍穂先）・味噌汁無し／

仕事／夕・出前館・ナポリの窯・ピザ・ビール・サラダ・アップルパイ／昼・保温ご飯・ふぐ味醂干し・納豆・サラダ・インスタント味噌汁

出前館・ナポリの窯・半額祭・ピザ・ビール／生協かき揚げうどん

出前館・ナポリの窯・半額祭・ピザ／保温ご飯・冷凍コロッケ・インスタント味噌汁（わかめ）

ナポリの釜・出前館・半額祭／冷凍チャーハン・春雨サラダ

豚フィナンシェ・生協冷凍ピザ・炊き立てご飯と生協おかず（太ちくわと白和え）と春雨サラダ