風邪・通院・CREATE／紅茶とリンゴのパン・ハッシュドポテト・ベーコンエッグ・マッシュルーム・サラダ／餃子鍋

美容院（前日予約）・吉祥寺／マッサージ／アップルデニッシュ（クラウン）／尾道ラーメン／鍋

義父母見送り・東京駅／ご飯・ふぐ味醂・玉子焼き・カボチャ煮・味噌汁（小松菜・油揚げ・大根）／しゃぶしゃぶ・ちくわきゅうり

しゃぶしゃぶ／台湾カステラ（不可能姉妹）

Jアラート・音声が怖い／冷凍ご飯・ベーコンエッグ・きゅうりもみ・高菜・納豆・インスタント味噌汁／豚しゃぶ・広島ラーメン

歯科健診／アップルパイ／豚しゃぶ・広島ラーメン

生協／夜・炊き込み・湯豆腐／昼・天ぷらそば・月見・コンビニおにぎり・シーザーサラダ（奥様）

雪予報ハズレ・奥様出社／昼・鍋残りだし雑炊（チーズ入れて失敗）・生野菜／夜・ビール・鍋・はんぺん・豚肉

出社・通勤トラブル遅延／朝・パン・コーヒー／昼・もり山食堂・唐揚げ定食／夜・鍋・はんぺん・豚肉・魚河岸揚げ・餃子

集中力向上・テレビ番組／昼・保温ご飯・きんぴらごぼう・レンチンコロッケ（生協）・インスタント味噌汁／夜・鍋（味覇だし）・豚肉・大根・もやし・しめじ・椎茸・えのき・魚河岸揚げ・餃子・たまねぎ・ねぎ

Wi-Fi不通／スポクラ7.12km・マッサージ・頭痛・頓服／クラウン・カレーパン・カニクリームコロッケパン・ソーセージパン・クロックムッシュ・玉子サンド／鍋・つゆのもと・黒豚水餃子・豚肉・魚河岸揚げ

一人在宅・仕事始め／昼・保温ご飯・生野菜・ボイルソーセージ・目玉焼き（失敗）・インスタント味噌汁（ねぎ）・高菜／鍋（豚しゃぶ肉）

大晦日／Oむら／魚じん／ぶりしゃぶ・鍋・たこ焼・年越しそば／うどん

仕事納め／冷凍ピザ・ピカール・きのことチーズ／しゃぶしゃぶ

出社／ミスターハングリー（ナポリタン）／しゃぶしゃぶ

仕事・冬休みモード／生協わかめたっぷりうどん・油揚げトッピング／鍋・豚肉・水餃子・はんぺん・白菜・大根・ねぎ・えのき・もやし

マッサージ／昼・クラウンパン／夜・鍋

残業・早起き残業／残り鍋うどん／玉子丼・三つ葉味噌汁・きゅうりもみ

ワールドカップ／生協焼うどん（冷凍）・即席鶏ガラスープ／鍋

美容院・吉祥寺／昼・おにぎり・RF1海老帆立カツ・ヒレカツ／大根キャベツ鍋・ミニ餃子

新型コロナ療養中／プチっと寄せ鍋・餃子・魚河岸揚げ・豚肉・大根・キャベツ・モヤシ／昼・ピーマン肉詰め・マスタードサラダ・保温ご飯・味噌汁（しめじ・豆腐・ねぎ）