炊き立てご飯・レトルトハンバーグ／保温ご飯・イカ天・ねぎ油揚げメンマ和え・きゅうりもみ・味噌汁（茄子・豆腐・ねぎ）

チップスターワンダー味／LEE辛さ20倍／保温ご飯・レンチンコロッケ・キムチ・なめ茸・ハリハリ漬け・野沢菜昆布・インスタント味噌汁

偏頭痛・頓服／松屋冷凍牛丼・ハリハリ漬け・インスタント味噌汁／炊き立てご飯・クリームコロッケ・ハリハリ漬け・味噌汁（わかめ・豆腐・しめじ・ねぎ）

咖喱屋カレー・キムチ・サラダ・コンソメスープ／炊き立てご飯・納豆・たまご・ハリハリ漬け・野沢菜昆布・なめ茸

牛ヒレステーキ（盛り付け失敗）・もやしピーマン炒め・焼きマッシュルーム・ペッパーポークサラダ／7ビーフカレー辛口・グリーンサラダ・コーンクリームスープ

カップ麺・バリカタ豚骨（明星）／KALDIレトルトカレー（ビーフ）・サラダ・キムチ

炊き立てご飯・レンチンソーセージ・納豆・冷奴・インスタント味噌汁／咖喱屋カレー（辛口・ポーク中辛）・コーンサラダ

咖喱屋カレー・サラダ・ポタージュ／炊き立てご飯・スティックコロッケ・納豆・キムチサラダ・インスタント味噌汁（わかめ）

ボンカレーゴールド旨辛にんにく・キムチ・サラダ／保温ご飯・野菜サラダ・ピーマンツナ昆布・もやし和え物・納豆・味噌汁（小松菜・豆腐・椎茸）

ボンカレー／大阪王将餃子・玉ねぎサラダ・ねぎメンマ・もやしナムル・味噌汁（豆腐・椎茸・ねぎ）

無印良品・レトルトグリーンカレー・ライス大盛り／冷やし中華

雨天によりテレワーク／無印キーマカレー（レトルト）／炊き立てご飯・まぐろ味醂干し・きゅうりもみ（わかめ）・味噌汁（油揚げ・しめじ・玉ねぎ）

一人在宅・クリーニング／保温ご飯・レトルトハンバーグ・コンビニ春雨サラダ冷奴・インスタントエスニックスープ／ピーマンと野菜のオイスターソース炒め・味噌汁（豆腐・わかめ・えのきだけ）・炊き立てご飯

一人在宅／昼・無印良品キーマカレー・レトルト／スパゲティ（小松菜ベーコン麺つゆバター・なす・タマネギ）・サラダ（カニカマ入り）

仕事・資料作り／松屋牛めしレトルト・インスタント味噌汁（ねぎ）／カップスター味噌

一人在宅／無印良品・グリーンカレー・ビーフコンソメ（インスタント）・キャベツ千切り塩昆布入り／スパゲティナスボロネーゼ風・生野菜・ミルクスープ（人参・ピーマン）

生協・きつねうどん・すまき・わかめ／無印良品・グリーンカレー／ミートローフ・ピーマン・サラダ（オーロラソース）

奥様体調不良・早退／一人在宅・スパゲティ・レトルトポモドーロ（QIsetan）・サラダ／生協・冷凍天ぷらそば・きゅうり漬け

保温ご飯・海苔・きゅうり漬け・椎茸煮・インスタント味噌汁（油揚げ）／スパゲティ・KALDIレトルトナス追加・サラダ

1年点検・相模大塚・グランベリーパーク／果物大福／スパゲティ（KALDIレトルトトマトガーリック）・サラダ／肉の万世・ハンバーグとステーキ

一人在宅／ドラマ（赤いナースコール・新信長公記・六本木クラス・純愛レゾナンス／無印プラウンマサラ・生野菜／スパゲティ（小松菜・ベーコン・玉ねぎ・しめじ・麺つゆバター）・生ハムサラダ

一人在宅／無印トマトキーマ・生野菜／炊き立てご飯・生協冷凍コロッケ・蓮根きんぴら・かぼちゃ煮・味噌汁（豆腐・じゃがいも・わかめ）