（4/11木）業績評価

仕事 焼鳥 冷凍食品


業績を自己評価して提出するのに、ほぼ一日かかった。そのせいで他の仕事が進まなかった。要領の悪い自分が情けなや。


【昼食】
今日は簡単にビーフンをレンチン。
サイドメニューはキムチとインスタントワカメスープだけ。
そして、写真を撮り忘れていた。


【夕食】
今日のテーマは3000歩。駅まで出かけて奥様と合流し、なぜか奥様のリクエストで焼鳥屋に入った。食べたのは串5本とお通しのキャベツと、アンケートに答えてもらえるきなこ黒蜜アイス。


ねぎま・ぼんじり・チーピー・ささみ・つくね

 

（4/10水）ガス抜き

中華 焼鳥 出社 焼きそば


焼鳥でガス抜き。同僚に付き合ってもらって日頃のストレスを少し解消。食べた串は8種類ほどだっただろうか。それと軽めの1品料理。


美味しかったけど少しお高めだった

 


【昼食】
同僚と高級中華。牛肉の焼きそば。同僚は大盛担々麺。


これもお高め

 

（4/9火）夜桜

所感 ごはん 手料理 冷凍食品

 


昨夜の散歩で見かけた桜

 


【昼食】
レンチンのエビカツ。葉っぱにマヨネーズ。


きゅうりもみとキムチとインスタント味噌汁

 


【夕食】
小松菜と茄子とその他諸々の野菜を玉子と炒めてオイスターソースで味付け。味噌汁は豆腐としめじと小松菜。小鉢は昨夜作ったきゅうりもみ。


炒め物の味が濃いめだった

 

（4/8月）DX

所感 健康診断 揚げ物 ごはん


定期健康診断の案内が来た。毎年オプションで胸部CTの検査を追加しているのだが、昨年まで電話申し込みだったのが今年はWeb申し込みに進化していた。


【昼食】
卵を2個使って目玉焼き。ハムを2枚使ってハムサラダ。ソーセージは3個使い。キムチは数えていない。


味噌汁はインスタント1個

 


【夕食】
昨日とんかつと一緒に買って食べきれなかった揚げ物が主菜。それと先週ヤマで買ってきたイカ天。ちくわの賞味期限が怪しかったので、きゅうりもみも作った。
味噌汁は豆腐とわかめとしめじと玉ねぎ。


奥様はクリームコロッケ・自分はメンチカツ

 

（4/7日）桜咲く

肉 天候・気候 弁当 外食 美容院

 


やっと桜らしい桜を見られた


午前中は携帯ショップへ。先週機種変をしたのだが、古い機種を引き取っていただくために持って行った。
午後は街の美容院へ。そのついでにスマホを首からかけるストラップも買ってきた。


【昼食】
隣駅の携帯ショップで用事を済ませて、商店街にあったさぼてんのとんかつ弁当を購入して、家に持ち帰って食べた。自分はロースで奥様はヒレ。メンチカツとクリームコロッケも1個ずつ買ったけど、この食事では食べなかった。


味噌汁は手を抜いてインスタント

 


【夕食】
街に出たついでで牛タンを食べてきた。


牛ロースとタンの盛合わせ

 

（4/6土）自分的な一日

スポクラ ファストフード スパゲティ 所感


スポクラに行ってきた。走行距離は7.90kmで自分的にはまずまず。


【昼食】
バーガーキング。自分的にはここのハンバーガーが一番好き。
今日はワッパーチーズのセット、奥様はスモーキーBBQワッパーのセット。どちらもLINEクーポンがあって、少しお得に買えた。


ワッパーなら1個でも腹持ち十分

 


【夕食】
外食が増えているので、家でスパゲティ。小松菜とナスとベーコンの麺つゆバター味。


自分的にはお手軽メニュー

 

（4/5金）本年度初出社

出社 定食 カレー 外食


今月から担当役員が交代して、本日、初めてお目にかかった。相性が悪くないことをお祈りする。


【昼食】
いつもの居酒屋のメニューが少し変わっていた。この店で、カツ煮定食は初めて見たと思う。


1000でおつりがきた

 


【夕食】
奥様と地元駅で待ち合わせ。焼鳥屋は満席だったので、カレー屋に行ったらこちらはすぐに入れた。
お気に入りの店で以前は頻繁に利用していたが、コロナ禍以降は別の店のデリバリーを多用するようになり足が遠のいていて、ここで食べるのは久しぶりだった。
今日のカレーのバターチキンと野菜カレーのガーリックナンセット。タンドリーチキンも小皿で別注文。どれも美味しくて満足できた。


奥様はバターチキンとチキンキーマ

 

（4/4木）あの日

思い出 ごはん パン 冷凍食品 生協


キャンディーズが解散したのが46年前の4月4日。昨年末は紅白に伊藤蘭さんが出演したり、朝ドラのヒロインを趣里さんが演じたり、自分にとっては何かと刺激的な1年だったなぁ、と思いをはせてみた。


【昼食】
ご飯を炊いて、納豆となまたまごで食べようと思ったが、それだけでは寂しすぎるのでコロッケをチンした。奥様から、バタークロワッサンメロンパンなるものをもらったが、これはおやつタイムにいただいた。




バタークロワッサンメロンパンは食べにくい

 


【夕食】
レンチンの海老カツ（生協で調達）。色があざやかな山吹色。
味噌汁は小松菜としめじと油揚げ。

●


海老カツうまし

 

（4/3水）ハンバーグランチ

肉 レトルト ごはん


【昼食】
ご飯を炊いた。おかずはレトルトハンバーグ。お湯で温めるタイプで味はイマイチ。
付け合わせは某スーパーで買った明太スパサラダと一昨日のステーキ用に作ったにんじんグラッセ。見た目はなかなか豪勢でしょ。


味噌汁はインスタント

 


【夕食】
イカ天を2人で1枚、それが主菜。
副菜は油揚げとねぎとめんまを和えてたもの。味噌汁はナスと豆腐とねぎ。


きゅうりもみもあったのだった

 

（4/2火）イカ天とチャーシュー

ごはん ラーメン


【昼食】
イカ天を一人で一枚。副菜はスーパーの炭水化物サラダと納豆とキムチ。


ごはんは昨夜炊いたもの

 


【夕食】
奥様の帰りが遅すぎて、簡単メニューになった。チャーシューの賞味期限が切れてしまい、食べなくてはと思っていたのでちょうどよかった。


尾道ラーメン

 

（4/1月）朝ドラ

ドラマ 肉 弁当


虎に翼、おもしろそう。
伊藤沙莉さん、おもしろい。


【夕食】
ヒレステーキ。一昨日ヤマに行ったときに調達。
本当は昨日食べるつもりで買ってきたのだが、昨夜はそれどころではなかったので今日に持ち越し。
明治の宅配牛乳を辞めることにしたので、瓶を返すために牛乳を使い果たそうということで、ミルクスープを作った。


サラダはスーパーの惣菜

 


【昼食】
歩数稼ぎのため、スーパーまで買い出しに。


サラダは何回かに分けていただこう

 

（3/31日）5年半ぶり

アイテム イベント マッサージ カフェ スパゲティ


お袋様の機種変に触発されて我が家も5年半ぶりにiPhoneを新調することに。

昨夜のうちにdocomoショップを予約しておいたのだが、朝になって改めてどこで買うのが良いのか迷い始め、いったん予約をキャンセルした。吟味した結果、やっぱりdocomoで相談しながら買い替えたいということになり、キャンセルの取消しをしようと電話をかけたのだが全く繋がらず、ぶっつけで訪ねてみた。

元々入れていた11時は無理だったが13時に予約を入れ直してもらい、ランチを食べてから出直した。そして13時過ぎから手続きが始まり、すべてを終えて店を出たのは15時を過ぎた頃だった。その後、自分はマッサージ、奥様は美容院の予約があり、それぞれ出かけてから、街のヨドバシカメラで合流し、iPhone周辺グッズをいろいろ入手した。


iPhone15Pro

 


【昼食】
予約を待っている間、前に利用したことがあるカフェでランチをとった。自分は鶏そぼろ丼、奥様はワンプレートのハンバーグランチだった。そぼろ丼はなかなかの美味しさだった。


海苔の量が尋常じゃなかった




ランチデザートのチーズケーキ

 


【夕食】
街で買い物をしたあと、お気に入りの定食屋に行ってみたがかなりの行列だったので、スパゲティのチェーン店に行先を変更。
お勧めの季節メニューの「山椒」の文字に反応して、ほかのメニューは見ずに「筍と海老と帆立のペペロンチーノ」に決めた。


後からほかのメニューと見比べたら値段はレギュラーメニューと同レベル




期待通り美味しかった

 

（3/30土）母iPhone機種変

ヤマ 家族系 アイテム 寿司 ホットケーキ


朝、ヤマへ行こうと思い立って支度をしていたら、お袋様からiPhoneがダメになったと連絡が入った。10年近く使っていると思うので、この機会に機種変をしようということになった。まずヤマの家の最寄りのdocomoショップに予約を取ろうとしたが、電話・ネットとも受付けてもらえず、直接ショップを訪れて、16時に予約を取ることができた。

その後、奥様が夜遅くまでデータ移行を頑張ってくれた。ただ、旧端末は壊れていたわけではなかったようで、OSをアップデートしたら復活したのだった。ちなみに、新しい機種はiPhoneSE。


【夕食】
最近のお袋様のブームは手巻き寿司。ここ何回か続けて手巻き寿司のような気がする。スーパーでネタが少なめだったが、量的にはちょうどよかった。中落ち（トロタク）、中トロ、ひらめ、ほたて、玉子、イカ。


ごはんは一人ほぼ一合ずつ

 


【朝食】
ホットケーキを焼いた。簡単にすませるつもりだったが、野菜も添えて、ハッシュドポテトとベーコンも焼いたので、ちゃんとした朝食になった。ただ、ベーコンはカリカリを通り越してカチカチになってしまった。


昨夜飲んだパンダ酒のカップを貰ってきた

 

（3/29金）年度末

仕事 外食 魚介 生協 冷凍食品 焼きそば


今月末で担当が変わる役員さんにご決裁をいただかねばならず、週の初めからその準備をしてきたのだが、昨夜遅くに不備を見つけてしまい、朝からその手直しでてんてこ舞いだった。なんとか昼過ぎに稟議を出しなおして、あとはご決裁を待つばかりの所までこぎつけたが、決済されないまま18時を回ってしまったので、直の上司にお断りを入れて今年度の業務を終えた。

奥様から外食の誘いもあったので。

 


何年かぶりの飯ﾟ駄


【夕食】
奥様の最初の提案は焼鳥屋だったが、満席だったの断念。次の提案は昔よく通っていた居酒屋で、こちらはすぐに入ることが出来た。まずは生ビールで奥様と乾杯、料理が進むうちにカップ酒に変わって2杯飲んだ。
正直、料理は昔の方がワクワクした気がするが、美味しくいただいて満足できた。


ブリユッケ・じゃが塩辛・紫蘇チキン南蛮・具のないやきそば

 


【昼食】
主食はビーフン。もちろんレンチン。主菜のコロッケもレンチン。わかめスープはもちろんインスタント。


漬物以外は生協で調達