出社／表参道・メガネレンズ交換受取り／白銀屋・あこう鯛ひもの定食／NIKITA（出前館）・アルベイガンカレー・ハニーナン・アルゴビカレー・ガーリックナン・おまけサラダ

ネットスーパー（inageya）／マッサージ／トースト・ソーセージ・ピクルス・サラダ／冷麺・ネギチャーシューメンマ

スポクラ7.3km／IYフードコート・ビーフペッパーランチ・25分待ち／PIZZA-LA・エビマヨクォーター

スポクラ8km超／小金井公園／きつねパン／ナポリの窯（「手造りベーコンのマルゲリータ」と「カリフォルニア産くるみとゴルゴンゾーラのハニーメープル添え」）

おにぎり・ソーセージ・漬物・インスタント味噌汁／NIKITA（チキンティッカマサラカレー・ガーリックナン・アルベイガンカレー・ハニーナン・サラダ

体重増加／ビーフン・スティックコロッケ・キムチ・お吸い物（インスタント）／出前館・ナポリの窯・ピザ・ビール・アップルパイ

宅配寿司（寿司よし・おまかせ）／生協冷凍きつねうどん／誕生日／キリ・ナギ

夕・出前館・ナポリの窯・ピザ・ビール・アップルパイ／おにぎり・きゅうりもみ・インスタント味噌汁

ヤマから帰宅・義父母・車線規制渋滞（韮崎付近）／昼・ヤマ・チーズオムレツ・イカ天・とまとサラダ／夜・ナポリの窯・ミラノスペシャル（L）・マルゲリータ（M）・アップルパイ

出前館・NIKITA・アルベイガンカレー・ハニーナン・ダルカレー（半額）・ガーリックナン・チキンティカ・おまけサラダ／保温炊き込み2杯・半メンチカツ・筑前煮・インスタント味噌汁

通院・休診日（祝日）／マッサージ／昼・炊き立てご飯・ソーセージピーマン炒め、玉子焼き、きゅうり塩昆布和え、味噌汁（豆腐・ねぎ）／出前館・ナポリの窯・クワトロスペシャル・アップルパイ・ビール

出前館・NIKITA・アルベイガンカレー・ハニーナン・チーズキーマカレー・ガーリックナン・おまけサラダ／一人在宅／鍋だしうどん・豚バラ肉マシマシ

ヤマ帰り・渋滞3時間／昼・すき焼き／夜・インドカレー（シタール）・出前館

記念日／寿司・銀のさら・ウニ追加／昼・保温ご飯・豚野菜炒め・インスタント味噌汁（ねぎ）・納豆

月食／一人在宅／NIKITAカレー・カボチャ煮／プチっとうどん（魚介とんこつ）

残業／保温ご飯・ソーセージ・ひじき煮・漬物・インスタント味噌汁（わかめ）／出前館・NIKITA・アルベイガンカレー（じゃがいも・なす）・チキンティカカレー・ハニーナン・ガーリックナン・サービスサラダ

通院（薬）／夕・宅配ピザ・出前館・Mサイズ2個サービス・くるみとゴルゴンゾーラハニーメイプル添え・ジャパン・テリヤキ・アップルパイ／昼・保温ご飯・コンビニ惣菜（塩鮭・きんぴら・筍穂先）・味噌汁無し／

仕事／夕・出前館・ナポリの窯・ピザ・ビール・サラダ・アップルパイ／昼・保温ご飯・ふぐ味醂干し・納豆・サラダ・インスタント味噌汁

仕事・曇天・在宅／生協・冷凍かき揚げうどん／NIKITA・チキンドピアザカレー（玉ねぎ・ピーマン）・アルベイガンカレー（じゃがいも・なす）・チキンティッカ（骨なし）

奥様有給休暇／NIKITA・チキンなすカレー・ガーリックナン・ジャガイモなすドライカレー・ハニーナン・サラダ／保温ご飯・ハムエッグ・ピーマン炒め・きゅうりもみ・カボチャ煮・味噌汁（豆腐・ねぎ・しめじ）

出前館・ナポリの窯・半額祭・ピザ・ビール／生協かき揚げうどん

出前館・ナポリの窯・半額祭・ピザ／保温ご飯・冷凍コロッケ・インスタント味噌汁（わかめ）

ナポリの釜・出前館・半額祭／冷凍チャーハン・春雨サラダ