スポクラ7.90km／バーガーキング・ワッパーチーズセット・スモーキーBBQワッパーセット／小松菜ナスベーコン麺つゆバタースパゲティ・サラダ

スポクラ7.99km／バーガーキング（スパイシーワッパー・アボカドワッパーJr・スモーキーテリヤキバーガー／アスパラとソーセージのスパゲティ・ツナサラダ・玉子スープ

スポクラ7.6km／Crown／マッサージ／リュック購入／餃子のハルピン

ハウスシチュー・ツナサラダ・バケット／スポクラ7km台・ドトール（レモンケーキ・ブレンドL）／トリミング・ドッグラン・散歩／ピカール・ミニチョコパン

スポクラ8km超／小金井公園／きつねパン／ナポリの窯（「手造りベーコンのマルゲリータ」と「カリフォルニア産くるみとゴルゴンゾーラのハニーメープル添え」）

スポクラ7.96／モスバーガー／ヒューガルデン・生春巻・ワサビポテサラ・中華クラゲ／散歩・調布飛行場・西部多摩川線

スポクラ／吉祥寺まで散歩／きつねパン（最後の4個メンチカツ2個・パストラミチーズ1個・レモンチキン1個）／KALDIトムヤムクン・ガパオライス

スポクラ7.8／ナギトリミング／散歩／エクセルシオール・プレッツェルサンド海老＆サーモンクリームチーズ・レモネードソーダ／焼き鳥ゆう・シーザーサラダ・ラーメン・焼きおにぎり・串7種

さかな家・ひらまさ煮つけ・刺し盛り・たまねぎサラダ・牡蠣フライ・牡蠣ごはん／トリミング（キリ）／スポクラ7.56km／ホットケーキ／エクセルシオール・レモネードソーダ・クッキー

スポクラ7.56km／散歩・ドッグラン／きつね休み・Crown（マルゲリータ・クリームパン・ハムカツサンド）／生協豆腐入りハンバーグ・味噌汁（ねぎ・豆腐・わかめ）・漬物2種・銀杏10粒

スポクラ7.7km／待ち合わせ勘違い・新宿・吉祥寺／IYフードコート・リンガーハット皿うどん・はなまるうどん／炊き立てご飯・カボチャ煮・白菜ベーコン味覇炒め・サイコロサラダ・コンビニサラダ・味噌汁・酢大根

トリミング（ナギ）／エクセルシオールカフェ・ジャンボンハムレタスサンド／ドトール・バウムクーヘン／炊き立てご飯・餃子・白菜サラダ・カボチャ煮・味噌汁（油揚げ・わかめ・ねぎ）

ナギ狂犬病予防接種／スポクラ7.75km・体重減／SUBWAY（BLT）・ぎんだこ／半田そうめん・味噌汁

スポクラ7.77km／バーガーキング（マッシュルームワッパー・テリヤキワッパーJr・ホットドッグ）／炊き立てご飯・もやしスパム炒め・サラダ・もやし酢の物・味噌汁（しめじ・小松菜・油揚げ）

中3同窓会・おださが／モスバーガー（とびっきりテリヤキダブル・テリヤキ・ホットドッグ・オニオン・ポテト）／スポクラ7.73km

スポクラ7.69km／ナギ4.6kg／キッシュ・ヨーグルト／カレーうどん（古奈屋）・ライス・カボチャ煮

スポクラ7.59km・マッサージ／ペットショップ（キャリア）／ご飯・漬物／尾道ラーメン・もやし・半熟玉子・小松菜・チャーシュー・メンマ

スポクラ／トリミング／天狗・三種焼き魚（ほっけ・さば・鮭はらみ）・ポテサラ／冷麺

スポクラ7.46ｋｍ・体重76kg／Crown・エビカツ・クロワッサンサンド・イタリアンパニーニ／日田風焼きそば・もやしサラダ・甲斐路

スポクラ7.28km/h+α／マッサージ／バーガーキング（BBQワッパー・テリヤキワッパーJr・ポテト・ハッシュブラウン・ドリンクセット）／生協冷やし中華

スポクラ7.28km/h／マッサージ／トースト・ハッシュドポテト・ベーコンエッグ・コーンクリーム・生野菜／炊き立てご飯・ナスピーマン味噌炒め・ちくわきゅうり・もやしナムル・味噌汁（油揚げ・小松菜・しめじ）

スポクラ7.29km／Crownパン・クロワッサンサンド・カレーパン・玉子サンド・ピリ辛チキンパン・アップルデニッシュ・クリームパン／冷やし中華／VIVANT特番

韓の家・和牛カルビ・特上タン塩・チョレギサラダ・キムチ盛り・もやしナムル・冷麺／保温ご飯・スパムもやし炒め・もやしサラダ・椎茸煮・味噌汁（小松菜・油揚げ・しめじ）

スポクラ・体重減・マッサージ／冷凍チャーハン・即席スープ／納豆スパゲティ・コーンサラダ

スポクラ盆休み／ボロネーゼ・コーンサラダ／保温ご飯・玉子焼き・味噌汁（油揚げ・椎茸・ねぎ）・ひじき煮・なめ茸

スポクラ／日田風焼きそば・ねぎメンマ・もやし和え物・ねぎもやしスープ／クラウンパン（カレーパン・クロワッサンサンド・レッドホットチキン

KALDI／スポクラ7.38km／マッサージ（指名）／ハムチーズパン・ハッシュドポテト・目玉焼き・焼きピーマン・サラダ・コンソメスープ／冷麺

スポクラ7月皆勤・マッサージ／ホットケーキ・ハッシュドポテト・ベーコン・サラダ／T大楼・回鍋肉定食・餃子・ビール・天津丼・半ラーメン

スポクラ7.28km／マッサージ／トースト・ハッシュドポテト・ベーコンエッグ・サラダ／冷やし中華・磯辺揚げ（竹輪・ピーマン・ナス）・ビール

マッサージ当たり・指名／スポクラ7.13km／モスバーガー（ライス焼肉・ハンバーガー・チキン・オニポテ）／Oむら・野菜天ざる／ドトール・アイスコーヒーサイズアップL