生協／夜・炊き込み・湯豆腐／昼・天ぷらそば・月見・コンビニおにぎり・シーザーサラダ（奥様）

出社・同僚ガイド／くしや・煮込みハンバーグ定食／もつ千

地獄釜蒸しプリン／鍋だしうどん・生協ヨーグルト／ナポリタン・牛乳スープ・ツナサラダ／下腹部つる

トリミング・通信障害docomo／あんぱん・マドレーヌ（QI）／一平ソバ・油そば・高菜半チャーハン・餃子／ピカールグラタン・クリームソテー・クロワッサン・牛乳スープ・サラダ

雪予報ハズレ・奥様出社／昼・鍋残りだし雑炊（チーズ入れて失敗）・生野菜／夜・ビール・鍋・はんぺん・豚肉

出社・通勤トラブル遅延／朝・パン・コーヒー／昼・もり山食堂・唐揚げ定食／夜・鍋・はんぺん・豚肉・魚河岸揚げ・餃子

一人在宅／昼・焼きそば（生協）・鶏ガラスープ／夜・炊き立てご飯・麻婆茄子（クックドゥ）・わかめサラダ・味噌汁（椎茸・油揚げ・わかめ・ねぎ）

通販・紅しょうがチュープ（ペースト）／昼・鍋残りダシうどん／焼きそば（生協太麺）・キャベツサラダ・椎茸玉子スープ

集中力向上・テレビ番組／昼・保温ご飯・きんぴらごぼう・レンチンコロッケ（生協）・インスタント味噌汁／夜・鍋（味覇だし）・豚肉・大根・もやし・しめじ・椎茸・えのき・魚河岸揚げ・餃子・たまねぎ・ねぎ

マッサージ／昼・クラウンパニーニ・ピカールポテトガレット・ベーコンエッグ／夜・炊き立てご飯・ぶり照り焼き・きんぴらごぼう・焼き油揚げポン酢・味噌汁（じゃがいも・わかめ・ねぎ）

焼鳥・すみれ・たれ・チーピー・ささみわさび・むね／コンビニいなり・鮭・唐揚げ棒・サラダ／スポクラ6.8km／マッサージ日にち間違え（自分）・時間間違え（奥様）

奥様健康診断／奥様マッサージ／昼・クラウン・4種チーズパン他／夜・惣菜（吉祥寺）・油揚げきゃべつわかめ酢味噌・味噌汁（じゃがいも・しめじ・わかめ・ねぎ）

通販・つめ切り／一人在宅／蒙古タンメン中本カップ麺／炊き立てご飯・松屋牛皿・ちくわきゅうり・味噌汁（豆腐・かぼちゃ・青ねぎ）

出社／部の懇親会・鳥元／ミスターハングリー（きのこバター醤油）

曇天・寒い／昼・かき揚げうどん（生協）／夜・炊き立てご飯・ハンバーグ（生協）・人参とピーマンのグラッセ・油揚げキャベツわかめ酢味噌和え・味噌汁（豆腐・わかめ・しめじ）

朝・クラウンパン／昼・保温ご飯・スパム小松菜玉子炒め・蓮根きんぴら・高菜・インスタント味噌汁（豆腐わかめMix）・クラウンパニーニ／夜・スパゲティボロネーゼ風・ミルクコンソメ・コールスロー柚子風味

眼鏡ケース発見／クラウン・クロワッサンサンド・パニーニ・ピザ風・エビカツ／炊き立てご飯・スパム小松菜玉子炒め・蓮根きんぴら・サラダ・味噌汁（油揚げ・ねぎ）

Wi-Fi不通／スポクラ7.12km・マッサージ・頭痛・頓服／クラウン・カレーパン・カニクリームコロッケパン・ソーセージパン・クロックムッシュ・玉子サンド／鍋・つゆのもと・黒豚水餃子・豚肉・魚河岸揚げ

昼・明太子まぜうどん・ソーセージ・お吸い物（インスタント）／夜・日田風焼きそば・サラダ・玉子スープ

出社／上等カレー／寿司（IY）

一人在宅／カップヌードル（チリトマト）／炊き立てご飯・コロッケ（生協・揚げ）・蓮根きんぴら・ナスピーマンスパム炒め・味噌汁（豆腐・ニラ・椎茸）

眼鏡ケース紛失／KALDIナポリタンセット・コールスロー・ミルクコンソメスープ／保温ご飯・ナスピーマンスパム炒め・きゅうり糠漬け・高菜・海苔佃煮・インスタント味噌汁（油揚げ）

通院・帯状疱疹予防接種・偏頭痛常備薬／クラウン・クロワッサンサンド・コーンクリーム・クッキー／保温ご飯・カマス干物・ハムサラダ・味噌汁（小松菜・油揚げ・しめじ）・奈良漬け・ハリハリ漬け

成人の日？二十歳の日？・散歩・クリーニング・ファイヤスティック／ピカール・クロワッサン・ポテトガレット・ソーセージ・目玉焼き・サラダ（いぶりがっこタルタル）・コーンクリーム／炊き立てご飯・ナスピーマンスパム炒め・コーンサラダ・味噌汁（ニラ…

初詣・井草八幡宮・散歩／保温ご飯・カレー（NIKITA）・ハムエッグ・味噌汁（油揚げ・小松菜・えのき）・高菜／焼きそば（マルちゃん）・サラダ・ニラもやし玉子スープ

昼・ロールパン・マロンパン・ベーコンエッグ・ジャガイモガレット（ピカール）・ヨーグルト・サラダ／たれカツ丼（生協）・茹でキャベツとわかめの酢味噌和え・味噌汁（椎茸・豆腐・わかめ）・きゅうり糠漬け

出前館・NIKITA・アルベイガンカレー・ハニーナン・チーズキーマカレー・ガーリックナン・おまけサラダ／一人在宅／鍋だしうどん・豚バラ肉マシマシ

一人在宅・仕事始め／昼・保温ご飯・生野菜・ボイルソーセージ・目玉焼き（失敗）・インスタント味噌汁（ねぎ）・高菜／鍋（豚しゃぶ肉）

有給休暇・マッサージ90分／昼・保温ご飯・玉子焼き・久礼天・明太子・味噌汁（豆腐・わかめ・玉ねぎ）／夜・炊き立てご飯・リブロースステーキ（わたなべ）・人参グラッセ・モヤシピーマン炒め・サラダ・牛乳スープ

箱根駅伝／ナポリタン・カップスープ／炊き立てご飯・生協餃子・一口餃子・明太子・高菜・大根糠漬け・味噌汁（豆腐・わかめ・たまねぎ）