一人在宅／ご飯・まぐろ味醂・きゅうりもみ・味噌汁（インスタント）・白子のり／ご飯・揚げるコロッケ・キャベツ千切り・味噌汁（豆腐・わかめ・しめじ）

雨天によりテレワーク／無印キーマカレー（レトルト）／炊き立てご飯・まぐろ味醂干し・きゅうりもみ（わかめ）・味噌汁（油揚げ・しめじ・玉ねぎ）

一人在宅／冷凍うどん・ぷちっとうどん（ゆず鯛）・高菜・卵・中華クラゲ・お吸い物／保温ご飯・玉子焼き・漬物・サニーレタス・茄子マリネ・味噌汁（生協里芋・しめじ・ねぎ）

一人在宅／ビーフン（冷凍食品）・インスタントお吸い物（パクチー・ラー油アレンジ）・ヨーグルト／炊き立てご飯・焼いか・タケノコ煮・たたききゅうり・キムチ・竹輪きゅうり・味噌汁（しめじ・わかめ・豆腐）

一人在宅／保温ご飯・ふぐ味醂・納豆・サラダ・インスタント味噌汁（油揚げ）／スパゲティ・ペペロンチーニ（茄子・ピーマン・タマネギ）・牛乳コンソメスープ・サラダ・人参グラッセ

通院・薬／カレーうどん・生野菜／ヒレステーキ・もやしピーマン炒め・人参グラッセ・生野菜・スープ

一人在宅・クリーニング／保温ご飯・レトルトハンバーグ・コンビニ春雨サラダ冷奴・インスタントエスニックスープ／ピーマンと野菜のオイスターソース炒め・味噌汁（豆腐・わかめ・えのきだけ）・炊き立てご飯

一人在宅／昼・無印良品キーマカレー・レトルト／スパゲティ（小松菜ベーコン麺つゆバター・なす・タマネギ）・サラダ（カニカマ入り）

一人在宅／カップ麺（7i担担麺）・コンビニサラダ／日田風焼きそば・カニカマサラダ・タマネギ玉子スープ

飲み会・中3同窓・国分寺／一人在宅・プチっとうどん（魚介とんこつ）高菜納豆・お吸い物／眼科・目薬

出前館・NIKITA・アルベイガンカレー・ハニーナン・ダルカレー（半額）・ガーリックナン・チキンティカ・おまけサラダ／保温炊き込み2杯・半メンチカツ・筑前煮・インスタント味噌汁