BCP訓練／魚の屋・ねぎとろ丼と鶏唐／椎茸ペペロンチーノ・オニオンサラダ

炊き立てご飯・コンビニナムル・納豆・インスタントお吸い物／保温ご飯・鮭ムニエル風・かぼちゃ煮・蓮根ひき肉炒め・味噌汁（油揚げ・小松菜・椎茸）

スポクラ8km/h／きつねパン・ゴーダチーズ他・ポンジュース／鮭ナスピーマンベーコンスパゲティ

炊き込みご飯・椎茸フライ・刺身・味噌汁（玉ねぎ・豆腐・ネギ）／ビーフン・ネギチャーシューメンマ・わかめスープ

東銀座・飲み会・八十吉・干物・炭火焼き／盛山食堂・豆腐ピリ辛煮定食（麻婆豆腐）

動物病院・キリ結膜炎／保温ご飯・ネギチャーシューメンマ・サラダ・かぼちゃ煮・べったら漬け・野沢菜・キムチ・ザーサイ・味噌汁（えのきだけ・玉ねぎ・油揚げ・わかめ）／炊き立てご飯・ヒラマサとタコの刺身・ちくわ磯辺揚げ・味噌汁（油揚げ・えのきだ…

立川・炭焼き大・祭り／ぶどうパントースト・サラダ・ベーコンエッグ・ハッシュドポテト

出社／表参道・メガネレンズ交換受取り／白銀屋・あこう鯛ひもの定食／NIKITA（出前館）・アルベイガンカレー・ハニーナン・アルゴビカレー・ガーリックナン・おまけサラダ

小金井公園／フォカッチャ（かぶとパン・かぶとめし）／栗ご飯・イナダ刺身・マカロニサラダ・かぼちゃ煮・フキ煮物・味噌汁（小松菜・油揚げ・ねぎ）

振替休暇／スポクラ／クレカ引落し変更手続き／杉玉・天ぷら寿司セット／炊き立てご飯・四万十うなぎ・きゅうりもみ・玉子焼き・味噌汁（油揚げ・ねぎ・しめじ）

マッサージ／カレーうどん（イカ天・油揚げ・ネギ）・ネギチャーシューメンマ・漬物／トースト・ベーコンエッグ・サラダ

ラストマイル（府中）／スポクラ／きつねパン（品薄）／やまけい（府中・海鮮丼）

さかな家・タマネギサラダ・刺身・こち煮つけ・ニラ玉・帆立舞茸炊き込み／パッタイ・スパム炒め・トムヤムクン

さくらさく・赤魚西京焼き定食／生協ちゃんぽん

スポクラ夏休み／クラウンパン／炊き立てご飯・カマス・キムチ・ビール・味噌汁（豆腐・わかめ）

出社／魚介系居酒屋ランチ・しまあじ刺身定食・丼刺身／サイゼリア・ミートソース・ペペロンチーノ・スープ・サラダ・海老フリットハンバーグチキン

土用丑・炊き立てご飯・うなぎ・きゅうりもみ・玉子焼き・お吸い物（インスタント）／作り置きチャーハン・キムチ・わかめスープ・サラダ

朝ミスド／炊き立てご飯・松屋牛皿・インスタントお吸い物／ご飯・さばみりん干し・きゅうりもみ・冷奴・味噌汁（油揚げ・小松菜）

検査前日・食事制限／ご飯／半田そうめん・鯛（奥様はねぎ・みょうが・椎茸・紫蘇・わかめ）

うなぎ（生協）・竹輪入りきゅうりもみ・お吸い物／カップスター（にんにくとんこつ）

さかな家・飲み屋のお客さん・刺身・シマアジ焼き・天ぷら・帆立ご飯／チャーハン

出社／タカマル鮮魚店・鮭ハラス定食／T大楼・肉ニラ炒め・半ライス・冷やし中華

出社／つくね・サシ飲み／魚の屋・ねぎとろ丼

薬局／ぷちっとうどん・キムチ・納豆・高菜・お吸い物／保温ご飯・カジキマグロマヨマスタード・トマトきのこ小松菜グリル・ネギチャーシューメンマ・味噌汁（油揚げ・小松菜）

ヒガコ買い物／炊き立てご飯・スズキ刺身・ネギチャーシューメンマ・サラダ・イカ松前漬・味噌汁（豆腐・ねぎ）

出社／三鷹／imakara・りゅうきゅう丼／保温ご飯・イカ天・玉子焼き・きゅうりもみ（油揚げ入り）・納豆汁（小松菜入り）

蒙古タンメン中本カップ麺／炊き立てごはん・ヒガコ刺身・コロッケ・味噌汁（しめじ・豆腐・小松菜）

出社／飲み・刺天／魚の屋・唐揚げ定食

炊き立てごはん・レンチンコロッケと海老カツ・キムチ・納豆・インスタント味噌汁／保温ご飯・さばみりん干し（普通と黒焦げ）・ねぎメンマチャーシュー・味噌汁（油揚げ・小松菜・しめじ）

出社／雨靴破損・アロンアルフア／魚の屋・ねぎとろ丼とそば／もつ千