今月は最初の土曜日にスポクラへ行ったっきりだった。2週目はヤマへ行き、3週目となる先週は頭痛とやる気なさで見送ってしまった。
なので、今日は何が何でも、の思いで営業開始時間の10時を目指して行ってきた。
1時間ほどのラン&ウォークで7km超え。夕刻、改めてマッサージへ。予約は肩周り重点コースだったが、朝走ったので下半身重点コースに変更してもらった。
【昼食】
実はキリのトリミングの日でもあった。サロンへ連れて行くのは奥様にお任せして、駅周辺で合流して昼を食べることに。
スーパーのフードコートに行ってみたが、席が埋まっていたのでイートインの名古屋系和食店に入ることにした。
で、奥様は冷やしきしめんとミニ天丼セット、自分はざるきしめんとミニ激辛台湾挽肉丼セットを注文。
ミニ丼はただ辛いだけの肉味噌ライスだった
【夕食】
今夜は日田風やきそば、わかめ豆腐サラダ。それと玉子スープ。
焼きそば用に買っておいた豚肉ともやしの鮮度がやばそうだったので。それと、まだ在庫は残っているのに生協で注文してしまったわかめをどんどん消費しようって魂胆。
豚肉は自分用で奥様用はベーコン入り
