スポクラ6.85Km／サブウェイ（BLT・メキシカンミートタコス）・銀だこ／炊き立てご飯・ちくわ野菜炒め・きゅうりもみ・塩昆布きゅうり・味噌汁（油揚げ・小松菜）・ビール

マッサージ／スパゲティ（ナスと挽肉のボロネーゼ風）・牛乳スープ・サラダ／買い物（inageya・ヨーカ堂）／トースト・ハードスモークベーコンエッグ・ハッシュドポテト・サラダ

さかなや海鮮丼／冷麺／マッサージ／有給休暇

バーガーキング（ウエスタンスモーキーワッパー）／キリ腫れ物／スポクラ6.85km／マッサージ1h／スパゲティ（ナスボロネーゼ風）

買い物（ヨーカ堂）刺身／SUBWAY／6.78km／地図購入

スポクラ・マッサージ・炊き込みとブリ刺身・モスバーガー