朝はスポクラに行き、夕方はマッサージ&買い物に行ってきた。どちらも駅周辺にあるので、今日は自宅・駅間を2往復したことに。
スポクラは1時間で6.8km、前回より若干伸びた。
夕方の買い物は今夜のおかずと備蓄食材を少々。
【昼食】
スポクラ後、奥様のリクエストでモスバーガーをテイクアウト。奥様はテリヤキバーガーとホットドッグ、自分はテリヤキバーガーとモスバーガー。
久しぶりにモスバーガーを食べたが、モスバーガーのソースよりノーマルバーガーの方が好きだ。
ポテトも買ってしまった
【夕食】
主役は竹の子の炊きごみご飯。おかずはブリ刺しと厚揚げの野菜あんかけ、それにいつも通り、サラダと味噌汁（ジャガイモ・油揚げ・わかめ）。
不二食品の竹の子ご飯の素が美味しい
