本当は昨日行けばよかったが、気力が足らず今日に持ち越したスポクラ。月2回利用コースなので、5月はもう1回消費。
夕刻はマッサージ。この店に通うようになって、今日初めて女性トレーナーだった。しっかりほぐしてもらえて満足。
【昼食】
スポクラ帰りにSUBWAYに立ち寄り。BLT2個で、片方はハラペーニョ入り。
ポテトはハーブソルト味で、正解だったと思う。
赤いシールがハラペーニョのサイン
【夕食】
マッサージの帰りにスーパーで買い物。刺身はほぼ衝動買い。まぐろ・鯛・サーモン・イカ・ぶりの刺し盛りが30%引きでお得だった。
ほかは、ひじき・ピーマン・人参・油揚げ炒め煮、生野菜、ぬか漬け。味噌汁は油あげ・しめじ・タマネギ・ねぎ。
主役は炊き込みだった
