（10/13木）本日の食事

スパゲティ 生協 冷凍食品


【昼食】
昨夜炊いたご飯と生協のレンチンおかず。副菜はナムルときゅうり甘酢漬け。味噌汁はインスタント（長ネギ）。


メンチとコロッケ

 


【夕食】
21時近くまで残業してからの食事の支度。賞味期限が切れそうなソーセージがあったのでナポリタン。


ねぎ玉子スープは奥様製