（1/21日）静養日

体調 パン ご飯


昨晩は12時前に床に就き、今朝は10時頃に起きた。
風邪の症状は薬でおさまっている感じ。相変わらず熱は出ていないのでよかった。
とは言え、スポクラとマッサージに行くのは諦めた。


【朝食】
昨日のランチと同じおかず。パンとサラダがちと違う。


スープも違った

 


【夕食】
奥様に蓮根ひき肉油揚げ炒めを作ってもらった。メインはイカ天。お椀は昨夜の鍋の残り汁。


ヘルシーな気がする