久しぶりにスポクラへ。
いつものように1時間のジョグ&ウォークで6.7km。
夕刻はマッサージ。こちらは3週連続。次回は1週あいだを空けて2週間後に予約した。
【昼食】
奥様のご要望でモスバーガー。朝のうちにネットで注文し、スポクラ帰りに受け取ってきた。
奥様はとびっきりレタス&トマトとホットドッグ、自分はライスバーガーかき揚げとノーマルのハンバーガー。
外から帰って汗だくだったので自分はスープ無し
【夕食】
マッサージを終えて奥様と合流し、とんかつを食べに行った。
たまには違うメニューも食べてみたいと思いながらもやっぱりロースかつを頼んでしまう。
写ってないけど奥様はミックス定食
（エビフライ・一口ひれかつ・チキンチーズ）
