奥様の立ってのご要望でさかな家さんに行った。
本日の一推しはヒラマサの煮付け
いつものようにお任せ刺し盛りと玉ねぎサラダで宴の始まり。刺身は、ヒラマサ、シマアジ、マグロ、赤貝、ブリ、アジ、マダコ。どれも新鮮で脂が乗っていて言うことなし。
そして一番食べたかったカキフライを堪能。
ご飯も牡蠣にしてしまった
本日はキリのトリミングの日。11時半にサロンに連れて行き、そのまま2週間ぶりのスポクラに行って、運動を終えてからまたサロンに迎えに行くという流れだった。
スポクラでは、2週間ぶりの割にはまぁまぁ走れたと思う。7.56km。
【昼食】
スポクラを終えてエクセルシオールで一休み。ここでトリミングの待ち時間を調整。
朝控え目にしたので、アーモンドナッツクッキーを食べた。
ドリンクはレモネードサワー
【朝食】
ホットケーキを焼いたが、この後スポクラへ行く予定だったので半分残した。
焼き加減が上手くならない
