明日、健康保健指導の面談がある。いわゆるメタボ面談。
そのために健康管理用のリストバンドが送られてきて、設定をしようとしたら充電に時間がかかりそうで、最後までたどりつかなかった。
【昼食】
奥様に、パンの焼き加減に気を付けるように忠告したのだが、奥様ではなく自分がパンを焼くことになり、見事に失敗した。
黒焦げ
【夕食】
先週作って美味しかったナスとピーマンの味噌炒めを作ったのだが、なぜか今回は今一つだった。
主食は昨日マッサージで薦められた鮭ごはん。あとはサラダ、しめじとわかめと豆腐の味噌汁。
野菜はたっぷり
