【昼食】
先日、何年かぶりにボンカレーを食べてコスパの高さに感心して、リピート買いをしに行ったら変わり種がおいてあった。
辛いとは思わなかったが、気が付くとじんわりと汗をかいていた。
何故かノーマルの方が高カロリー
にんにくドレッシングサラダとキムチを添えて
ヨーグルトで中和
【夕食】
昼にご飯を炊いたので、適当におかずを作って奥様の帰りを待った。
野菜サラダ、ピーマンツナ昆布、もやし和え物、納豆、味噌汁（小松菜・豆腐・椎茸）。主菜らしいおかずはなかったがそれなりに満足できた。
全体的にグリーン
