（1/12金）手抜きごはん

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【昼食】
仕事に集中していて、食事をどうするか考えていなかった。冷凍室に、生協の冷凍チャーハンがあったので、ソーセージをトッピングしてレンチン。
昨日の残りサラダにはゴマダレをかけて、インスタントお吸い物には白コショウとラー油をアレンジ。

デザートヨーグルト付

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【夕食】
奥様が食欲が今ひとつってことだったので、うどんにした。具は、ネギ、白菜、とろろ昆布と甘辛く味付けた油揚げ。

まぁまぁ温まった

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