今日はわんこーずの餌が切れてしまったので2駅隣のペットショップまで買いに行った。いつもは車で出かけるところだが、歩け歩けモードで片道約1時間かけて行ってきた。
夕方はマッサージ。まっすぐ行けば10分程度のところ、少し遠回りして30分以上かけて歩いた。
本日のトータル歩数は約18000歩だった。
【朝食】
昨日ピザと一緒に頼んだアップルパイ。昨夜は食べ切れなかったので、朝ごはん代わりに。
ややもの足らず
【昼食】
奥様が珍しくそばが食べたいというので、一旦散歩から戻って近所の蕎麦屋に出かけた。歩いた後だったのだ、贅沢に天ざるを食べることに。自分は穴子天、奥様は野菜天。穴子天に野菜が2種類ついていて、その一つが好物のナス天で嬉しかった。
【夕食】
金曜、土曜と外食してしまったので、食材が余り気味。少しでも減らしておこうと、小松菜と茄子としめじを使ってスパゲティを作った。麺つゆバター味にしたので和風ってことで味噌汁も作った。サラダは胡麻ドレッシングで。
味噌汁の具は豆腐としめじとニラ
