（8/9火）平日スパゲティ

スパゲティ ご飯


【夕食】
明日は奥様だけ出社で、昼は自分一人なのでご飯はやめてスパゲティ。挽肉があったので、ナスと一緒にボロネーゼ風に。


生ハム入りサラダ付き

 


【昼食】
昨夜のおかずふたたび。
スパム野菜炒め、サラダ、かぼちゃ煮、漬物、味噌汁（インスタント）。


ご飯は少し控えめ