（9/27水）意志薄弱

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会社に行くつもりだったが寝坊したのでテレワークに変更。意志よわ。
そして、便利な時代になったもんだ。

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【朝食】
寝坊したついでにアップルデニッシュを食べた。

保健指導的には食べすぎ

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【昼食】
冷凍のうどんをレンチンして、明太子ソースと玉子と納豆とキムチで

お吸い物付

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【夕食】
ひき肉消費目的でミートソース的スパゲティ。ナスとピーマンとトマト缶。サラダはコーン。

ピーマン多め

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