【夕食】
4月の半ば頃にカレーを作ろうと思って買った豚バラブロックで、やっと今日カレーを作った。でも、豚バラを食べるのは明日以降。その代わりに茄子とピーマンとパプリカをトッピング。
サラダはキャベツたっぷりのコールスロー。奥様の味付が絶妙。
ルーはS＆Bディナーカレー
【朝食】
トーストといつものおかず（ベーコンエッグとハッシュドポテト）。朝のサラダは茹でキャベツ。
トーストが危うく黒焦げになるところだった
小雨が降る中スポクラへ。先週に続き7km超えのラン・ウォーク。なのに体重は減るどころか増えていた。
