（7/19火）小麦だらけ

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休み明けで仕事モードになかなかならず。

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【昼食】
暑かったけど、面倒だったので生協のきつねうどんを食べた。

ねぎとしめじとわかめはあとから足した

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【夕食】
こざっぱりとそうめん。薬味は家にあるもので、錦糸玉子、きゅうり、わかめ、ねぎ、大葉。

270gがあっという間になくなった

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