スポクラ・マッサージ／夕・炊き立てご飯・豚冷しゃぶサラダ・カボチャ煮・漬物／昼・チーズナン・冷凍お好み焼き・生野菜

仕事・曇天・在宅／生協・冷凍かき揚げうどん／NIKITA・チキンドピアザカレー（玉ねぎ・ピーマン）・アルベイガンカレー（じゃがいも・なす）・チキンティッカ（骨なし）

奥様有給休暇／NIKITA・チキンなすカレー・ガーリックナン・ジャガイモなすドライカレー・ハニーナン・サラダ／保温ご飯・ハムエッグ・ピーマン炒め・きゅうりもみ・カボチャ煮・味噌汁（豆腐・ねぎ・しめじ）

家電・レコーダー故障（すぐ復活）／昼・炊き立てご飯・TKG・麻婆茄子／夕・スパム炒め（ピーマン・人参・茄子）・春雨サラダ（きゅうり・人参・しめじ・エビ）・ひじきピーマン炒め煮

一人在宅／昼・生協ビーフン・モヤシナムル／夜・炊き立てご飯・マカロニサラダ・刺身（QIsetan）・味噌汁（豆腐・しめじ・ねぎ）・吉野家漬物

一人在宅／生協ビーフン・鶏ガラスープ／冷やし中華・豆腐玉子スープ

保温ご飯・春雨サラダ・かぼちゃ煮／保温ご飯・王将餃子・春雨サラダ

一人在宅・カレービーフン・即席パクチースープ／炊き込み・麻婆茄子（生協調理だれ）・味噌汁（油揚げ・たまねぎ・わかめ）／湯なし浴槽

ピーマン肉詰め／Mムラカミのベーコン・スライスチーズ焼き

QISETAN弁当（ガパオライス・ハンバーグ）／健康診断／茄子とベーコンとピーマンのオイルスパゲティ・ビール

カレービーフン／松屋牛丼の具／一人在宅

生協おかず（若竹煮と刺身こんにゃく）・春雨サラダ・玉子焼き・昼保温飯・夜炊き立て飯・残業21時

豚フィナンシェ・生協冷凍ピザ・炊き立てご飯と生協おかず（太ちくわと白和え）と春雨サラダ