（11/19火）学習効果

ご飯 手料理 所感 冷凍食品


【夕食】
先日、玉子焼きとソーセージを焼いたとき、緑色があれば色のバランスが良くなると思ったので、今日はピーマンを添えた。しかし、無いよりましだが量的にバランスはいまひとつ。
その玉子焼きとソーセージが主菜。味噌汁は椎茸とねぎと油揚げ。

 

 


【昼食】
揚げ物は生協の冷凍メンチと冷凍コロッケ。ソースをかけて食べた。作り置きの蓮根炒めはこれで食べ納め。あとは納豆と海苔と昆布。


今日もご飯は大盛り