スポクラでジョギングを1時間。
一旦家に戻り、午後は街までわんこを連れて散歩。帰りも歩いて戻ってきた。
歩数計は約27,000歩、なかなか疲れた。
【昼食】
スポクラ帰りにキツネのパン屋で調達。12時で、惣菜パンの棚には4個しか残っておらず、とりあえず全部確保。
メンチカツパンが2個、パストラミチーズが1個、レモンチキンが1個。少し離れた棚にミニソーセージパンがあったのでそれも買った。
おやつ用にスコーンとあんぱんも購入
【夕食】
ふと、トムヤムクンが飲みたくなった。KALDIのスープの素を買ってあったのでそれで作った。ご飯はガパオライス用のソースも買い置きがあったので食材を買って来て作った。
ビールが美味しい
