【昼食】
ご飯を炊いて、ハムエッグを焼いた。ハムのストックが溜まっていたので。味噌汁はいつもの通りインスタント（油揚げ）。
サラダはツナ缶入れてみた
【夕食】
ちくわとフグの干物を焼いた。味噌汁は玉ねぎ・豆腐・ねぎ・カットわかめ。きゅうりとトマトは盛っただけ。
野菜には醤油マヨをつけた
【昼食】
ご飯を炊いて、ハムエッグを焼いた。ハムのストックが溜まっていたので。味噌汁はいつもの通りインスタント（油揚げ）。
サラダはツナ缶入れてみた
【夕食】
ちくわとフグの干物を焼いた。味噌汁は玉ねぎ・豆腐・ねぎ・カットわかめ。きゅうりとトマトは盛っただけ。
野菜には醤油マヨをつけた